こんにちは!
レッサーです!
もともと、私の部屋にはモノが多く、とても散らかっていました。
週に一度は片付けをするのですが、次の週になると、また散らかった状態に。
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そこで、実践したのが「1日1捨」
![](http://joyfull-book.com/wp-content/uploads/2021/08/gomidashi_man-1.png)
今回は、ミニマリストを目指している私が実践した
1日1捨のメリットを紹介していきます。
参考になれば嬉しいです。
過去の記事はこちら⬇
![](https://joyfull-book.com/wp-content/uploads/2021/08/5119366_m-160x90.jpg)
1日1捨とは?
1日1つずつ自分が所有している、不要なモノを捨てることです。
例えば、1年間使っていなかった靴や服が部屋に眠っていたら、そこから捨ててみるのもいいですね。
難しかったら、レシート1枚からでもいいんです。
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とにかく、使わないモノは1つずつ捨てていきます。
1日1捨のメリット
①無理なくモノを減らせる
②習慣になる
③毎回の片付けが楽になる
①無理なくモノを減らせる
いっぺんに部屋のモノを片付けようとすると、なかなか行動に移せませんよね。
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しかし、1日1つだけ部屋のモノを捨てるとなると、どうでしょう。
「できなくもない」って、なるんじゃないでしょうか。
レシート1つ。
ペットボトル1つでいいんです。
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1日1つ、モノを継続して捨てていきましょう。
過去の記事はこちら⬇
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②習慣になる
1日ずつモノを捨てていくことで、習慣になっていきます。
![](http://joyfull-book.com/wp-content/uploads/2021/08/gomi_plastic.png)
いっぺんに必要ないモノを捨てても良いのですが、
習慣にする事で「モノを捨てる癖」をつける事ができるのです。
![](http://joyfull-book.com/wp-content/uploads/2021/08/gomibukuro_single.png)
すると、今まで気づかなかった
必要のないモノが、次から次へと出てきます。
(これが凄いところ!)
次第に「あれも捨てよう、これも捨てよう」と、楽しくなってきます。
※個人差あり笑
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過去の記事はこちら⬇
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③毎回の片付けが楽になる
1日1つモノが減っていくので、日々の片付けがとても楽になってきます。
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毎回、「片付けが楽だなぁ」と感じると
部屋のモノを増やしたくなくなってきます。
「あの、片付けが大変だった日々に戻りたくない」と、思うようになるんです。
効率よく、無駄な時間も減らせますよね。
まとめ
今回は、1日1捨のメリットを紹介しました。
なかなか断捨離ができない人は、
1日1つずつモノを捨てる事から始めてみてはいかがでしょうか。
徐々に、習慣になり部屋の無駄なモノが見えてきます。
気が向いたら実践してみてください!
ではまた!
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