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【脱・三日坊主】習慣化する3つの方法

こんにちは! レッサーです! 「今日からダイエットしよ!」「今日から筋トレと勉強を続けよ!」 皆さん、こう宣言したことは、あるんじゃないでしょうか? しかし、三日坊主でなかなか続かない。という方も多いと思い...
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【幸福度UP!!】 ムダに他人と比較しない方法3選

こんにちは! レッサーです! 皆さん、ついつい「自分と他人を比べてしまう」ってこと ありますよね?他人と比べてしまうと、自分が劣っているように感じて、落ち込んでしまうことがあります。 そこで、簡単に落ち込ま...
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【快眠】眠れない日々が続く時にすべき事3選

こんばんは! レッサーです! 夜なかなか眠れなくて、悩んでいる人は少なくないはずです。 嫌な事を思い出す寝づらい環境次の日の事を思うと緊張する 色々な原因があると思います。 そんな眠れない日々に取り入...
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【本当に後悔】旅先で持ってきておけば良かったもの5選

旅行先で、「あれ持ってきておけばよかった」って思ったことはありませんか? 今回は、忘れて後悔したものや持ってきて助かったもの5選を紹介していきます。 現金 地方へ旅行に行くと電子マネーが使えないお店が多いと思います。 ...
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