豆知識 【脱・三日坊主】習慣化する3つの方法
こんにちは!
レッサーです!
「今日からダイエットしよ!」「今日から筋トレと勉強を続けよ!」
皆さん、こう宣言したことは、あるんじゃないでしょうか?
しかし、三日坊主でなかなか続かない。という方も多いと思い...
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